Το καλοκαίρι στη χώρα μας είναι άμεσα συνυφασμένο με τις διακοπές και κατ’ επέκταση την έκθεση του δέρματός μας σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ήλιο, νερό, φυτά, έντομα και θαλάσσιους οργανισμούς. Αποτέλεσμα είναι η αυξημένη συχνότητα εμφάνισης δερματικών εξανθημάτων αυτήν την εποχή, τα οποία μπορεί να επισκιάσουν τη χαρά των ημερών ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς.
Τα συχνότερα δερματικά εξανθήματα του θέρους είναι:
- Ξηρό, ερεθισμένο δέρμα
- Θυλακίτιδα
- Μέλασμα
- Ιδρώα
- Φωτοδερματοπάθειες (ηλιακή κνίδωση, ακτινική κνήφη, πολύμορφο εκ φωτός εξάνθημα, φωτοτοξικές και φωτοαλλεργικές αντιδράσεις κ.α.)
- Ηλιακό έγκαυμα
- Παρασιτική κνήφη
Τι μπορεί να κάνει καθένας από εμάς για να προλάβει ή και να ανακουφίσει άμεσα το δέρμα του από τις παραπάνω συχνές αυτήν την περίοδο καταστάσεις;
- Ξεπλένουμε το δέρμα μας με χλιαρό γλυκό νερό άμεσα μετά από το κολύμπι στη θάλασσα ή την πισίνα και εφαρμόζουμε ενυδατική κρέμα. Έτσι αποφεύγεται η αφυδάτωση της επιδερμίδας μας.
- Αποφεύγουμε στενά, συνθετικά ρούχα που προκαλούν φαινόμενα έντονης τριβής και εφίδρωσης. Με αυτόν τον τρόπο διευκολύνουμε την αποβολή του ιδρώτα αποφεύγοντας φαινόμενα, όπως η ιδρώα και η θυλακίτιδα.
- Εφαρμόζουμε αντηλιακά μέτρα προστασίας όπως αντηλιακό γαλάκτωμα, καπέλο, γυαλιά. Αυτό συμβάλλει στην αποφυγή ηλιακών εγκαυμάτων, εμποδίζει την εμφάνιση ή επιδείνωση του μελάσματος καθώς και φωτοδερματοπαθειών.
- Δεν ξεχνούμε να προσθέσουμε στη βαλίτσα των διακοπών: κρέμα στεροειδούς, αντιβιοτική κρέμα και αντιισταμινικά χάπια. Αποτελούν ακίνδυνα και απαραίτητα φαρμακευτικά μέσα που μπορεί να αποβούν χρήσιμα αποτρέποντας την περαιτέρω εξέλιξη μιας δερματοπάθειας, την επιμόλυνσή της και συμβάλλοντας στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος.
Πότε καλούμε το δερματολόγο μας:
Παρ’ όλο που ένα εξάνθημα του καλοκαιριού και κυρίως τα συμπτώματα που το συνοδεύουν όπως καύσος και κνησμός μπορεί να μας θορυβήσουν, συνήθως δεν είναι σοβαρά και απειλητικά για τη γενικότερη υγεία μας. Η επιμονή όμως του εξανθήματος ή η επιδείνωσή του παρά την εφαρμογή των παραπάνω συντηρητικών μέτρων αποτελεί ένδειξη να απευθυνθούμε στο δερματολόγο μας.
Μάγδα Μανώλη
